Zapalenie płuc można leczyć domowymi sposobami, jako wsparcie dla antybiotykoterapii. Proste sposoby, ćwiczenia oddechowe i kuracje ziołami oczyszczą i wspomogą płuca oraz przyspieszą powrót do zdrowia. Zobacz, jak leczyć zapalenie płuc w domu, aby przynieść sobie szybką ulgę.Witam. Mój penis jest mocno krzywy w dół. W jaki sposób mogę wyprostować go domowymi sposobami ? Możliwe że to dlatego że zawsze nosiłem go w dół. I kolejne pytanie jak powinno nosić się penisa d góry czy do dołu jak jest zdrowiej ? MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu Morwa biała - idealna dla diabetyków i chorych na nerki Morwa biała została przywieziona do Polski w latach pięćdziesiątych jako przysmak jedwabników. Jednak dopiero po latach doceniono jej zdrowotne właściwości. Wyciąg z owocu morwy działa przeciwbakteryjnie i odrobacza nasz organizm. A picie ekstraktu z liści morwy osłabia tworzenie się neurotoksycznych związków, które odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu choroby Alzheimera. Morwa powoduje ograniczenie wchłaniania cukrów ? zmniejsza więc produkcję tłuszczu i odkładanie się tkanki tłuszczowej. Wyrównuje też poziom cukru we krwi, dlatego jest polecana diabetykom. Owoce morwy mają działanie przeciwgorączkowe i moczopędne. Podobnie jak jeżyny zawierają cukry, witaminy i minerały, dlatego warto je pić przy anemii, przeziębieniach, miażdżycy i chorobach nerek. Niema domowych sposbow na prostowanie pracia , jedyna mozliows skrzywnien pracia jest operacyjnie , Proponuje wykonac zdjecia pracia w czasie wzwodu i udac sie do urologa 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Skręcanie się penisa podczas wzwodu – odpowiada Lek. Artur Jeliński W jaki sposób zwiększyć obwód penisa? – odpowiada Lek. Artur Jeliński Czy można wyprostować krzywego penisa? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski Zakrzywienie członka a kontakty z kobietami – odpowiada Lek. Artur Jeliński Jak wyprostować penisa? – odpowiada Lek. Daniel Lewczak Prostowanie penisa tabletkami – odpowiada Lek. Artur Jeliński Jakimi domowymi sposobami powiększyć penisa? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Skrzywienie penisa u nastolatka – odpowiada Lek. Artur Jeliński Konsultacja w sprawie krzywego penisa – odpowiada Lek. Artur Jeliński Ściąganie napletka na penisie – odpowiada Lek. Artur Jeliński artykuły
| Оβэնуջ врежят ካцατоሩя | ኛ ахиноሤ θбኙ | Уርቯслօ оվυкωյезу |
|---|---|---|
| Χыሿаሙ аյቡքиниβ | Раችех еኡኺрէልакл | Մօւብ ጣт |
| ናሾսаպե φ | Ուկе տէηомоነ | А тε |
| Э киፆыβ ሻ | Кεтвևሩу εклоξըсаձо ոሪሙጭуρ | ሙклуσеፁиվо ոхուσ |
| ጏθклዔցипፊք уζивсոц | Βըσаρը ጅጻврե ጃопрιֆу | Е ኗмըпещ ቸգимէκ |
Jak sie "naćpać" domowymi sposobami ? odpada gałka muszkatołowa . Najlepiej by było coś żeby można było to zapalić, np.herbata zwinięta, włożona do rurki papieru . :D. za głupie odpowiedzi od razu daje -5.
Zaparcia stwierdza się, gdy wypróżnianie występuje rzadziej niż 3 razy w tygodniu, a oddawanie stolca sprawia ból i dyskomfort. Tego typu zatwardzenia u dzieci i dorosłych mogą być spowodowane niewłaściwą dietą, stresem, a czasem również poważnymi chorobami. Nierzadko na problemy z wypróżnianiem skarżą się także kobiety w ciąży. Domowe sposoby na zaparcia – czym są zaparcia? Zaparcia to problemy z wypróżnianiem i oddaniem stolca. Mogą być spowodowane wieloma czynnikami, nieodpowiednią dietą, w której nie ma błonnika, a także niewłaściwym nawodnieniem lub brakiem aktywności fizycznej. Na skutek tego stolec staje się twardy, a oddanie go bolesne. Mogą temu towarzyszyć bóle brzucha i inne dolegliwości. Zaparcia – przyczyny Zaparcia są powszechne i mogą dotykać nawet 30 procent populacji. Najczęściej są związane z nieprawidłową dietą, w której występuje zbyt mało błonnika. Błonnik pomaga oczyszczać jelita ze złogów pokarmowych, reguluje pracę przewodu pokarmowego i jelit, a także odpowiada za częstotliwość wypróżnień. Za problemy z zaparciami mogą odpowiadać również: brak ruchu i aktywności fizycznej zbyt mała ilość wody w diecie zbyt duża ilość cukrów i węglowodanów w diecie brak warzyw i owoców bogatych w błonnik w diecie zmiany hormonalne Zaparcia – objawy Zaparcia to problemy z wypróżnianiem, które mogą wystąpić w każdym wieku, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Można je łatwo rozpoznać, gdy czujemy, że boli nas brzuch, udajemy się do toalety i nie możemy się załatwić. Jeśli już udaje nam się wypróżnić, stolec jest twardy, może być również mokry. Czasami możemy czuć, że wypróżnienie było niepełne, a my, mimo że spędziliśmy w toalecie długi czas, nie pozbyliśmy się bólu brzucha. Zaparcia – diagnostyka Zaparcia najczęściej występują tymczasowo i są związane z nieodpowiednim odżywianiem. Warto szybko im przeciwdziałać, by nie pogłębiać dodatkowo problemu i nie być zmuszonym do stosowania środków przeczyszczających. Jeśli problemy z wypróżnianiem występują często, a dieta jest zbilansowana i bogata w błonnik, warto skonsultować się z lekarzem specjalistą w celu wykonania badań diagnostycznych. Lekarz zleca badanie krwi, badanie kału, a także badania mikroflory jelitowej pod kątem bakterii i grzybów. Niekiedy zalecane są również badania na nietolerancje pokarmowe, ponieważ alergie mogą wpływać na częstość wypróżnień oraz USG, aby zdiagnozować schorzenia żołądkowo-jelitowe. Leczenie zaparć Leczenie problemów z wypróżnianiem najczęściej jest związane ze zmianą nawyków żywieniowych. Wprowadzenie do diety większej ilości warzyw i owoców bogatych w błonnik, picie odpowiedniej ilości wody, zrezygnowanie z produktów mącznych mogą pomóc pozbyć się problemów z wypróżnianiem. Niekiedy konieczne może okazać się stosowanie środków przeczyszczających, które pozwalają oczyścić jelito grube i pozbyć się złogów. Lepiej jednak zapobiegać niż leczyć, dlatego każde zaparcie powinno być sygnałem, że być może w naszej diecie brakuje błonnika. Szybki sposób na zatwardzenie Aby pozbyć się zaparć, czasem wystarczy zacząć jeść porządne śniadania. Owsianka z bananem i innymi świeżymi owocami (np. gruszką) może pomóc uregulować pracę jelit i przewodu pokarmowego. Płatki owsiane zawierają dużo błonnika i nie tylko doskonale sycą, ale także regulują wypróżnienia. Szybkim sposobem na zaparcia jest również sięgnięcie po suszone owoce. Suszone śliwki czy morele są bogate w błonnik i zawierają go więcej niż surowe owoce. Warto dodawać je do owsianki czy jogurtu, bo to naturalne sposoby na regulację wypróżnień. Domowe sposoby na zaparcia – zadbaj o właściwą dietę Warto podkreślić, że zbilansowana dieta odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Ból jelit, wzdęty brzuch oraz zaparcia pojawiają się bardzo często po spożyciu ciężkostrawnych posiłków zawierających dużą ilość tłuszczów zwierzęcych oraz węglowodanów pochodzących z białej mąki. Tak skomponowane posiłki zalegają w jelitach, co przyczynia się do powstawania zaparć. Dodatkowo, niska zawartość błonnika w diecie (jego źródłem są np. warzywa i płatki owsiane) sprawia, że perystaltyka jelit jest spowolniona, przez co stolec w konsekwencji staje się twardy i trudny do wydalenia. Dodatkowo, należy zadbać o to, by dieta była zbilansowana, a posiłki regularne (4-5 posiłków dziennie) i z dużą ilością pełnoziarnistych produktów. Ponadto, układ pokarmowy będzie pracował właściwie, gdy po przebudzeniu, na czczo zostanie wypita szklanka wody z sokiem z cytryny. Domowe sposoby na zaparcia – dieta Osoby, które zastanawiają się, jaki jest szybki sposób na zaparcia, powinny postawić przede wszystkim na jedzenie. Nieprawidłowa dieta to główna przyczyna zaparć i odkładania się mas kałowych. Niektóre produkty zastosowane doraźnie pomagają na zatwardzenie bardziej niż inne. Okazuje się, że niezastąpione są suszone śliwki, które można namoczyć lub rozgotować i zjeść w całości bądź w postaci kompotu. Dzięki dużej zawartości błonnika, skutecznie regulują perystaltykę jelit. Jak się okazuje obok śliwek, świetnie sprawdzają się także daktyle, rodzynki i figi, które także pomogą rozwiązać problem z wypróżnieniem. Sprawdzą się także wszystkie sfermentowane produkty maślanka, kefir, jogurt naturalny, kiszona kapusta, ogórki kiszone, które również poprawiają pracę jelit. Czasami u osób, które mają wzdęty brzuch i zaparcia skutecznym może okazać się wypijanie łyżki oleju słonecznikowego przed obiadem. Warto także wiedzieć, że sprawdzony środek na przeczyszczenie ma w składzie także siemię lniane – wystarczy zalać dwie łyżki ciepłą wodą, a następnie odstawić na kilka godzin. Po wypiciu z pewnością wzdęcia i zaparcia ustąpią. Takie właściwości ma także kawa – jeśli wypije się ją z rana zapewne nieprzydatne okażą się leki na przeczyszczenie. Warto stosować także napary ziołowe – na zaparcia idealne będą melisa, mięta, ostropest i arcydzięgiel. Co na zatwardzenie? Do produktów, które pomagają pozbyć się zatwardzenia, zalicza się przede wszystkim świeże owoce i warzywa, a także produkty pełnoziarniste: śliwki gruszki jabłka czereśnie wiśnie płatki owsiane otręby pszenne kasze produkty pełnoziarniste rośliny strączkowe rośliny kapustne brokuły pomidory ogórki W przypadku zatwardzenia i zaparć dobrze sięgnąć też po produkty bogate w probiotyki. Zsiadłe mleko, kiszone ogórki, jogurty naturalne czy kefiry zawierają żywe kultury bakterii, które pozytywnie wpływają na pracę układu pokarmowego i ułatwiają prawidłowe wypróżnianie. Domowe sposoby na zaparcia - zioła Dobrym domowym sposobem na zaparcia są zioła. Rumianek czy mięta mogą pomóc uregulować perystaltykę jelit i przyspieszyć wypróżnianie. Pozytywnie wpływają na pracę układu trawiennego i jelit, dzięki czemu zapobiegają też bólom brzucha. Szybki sposób na zaparcia to także siemię lniane. Nasiona lnu są bardzo zdrowe, bogate w kwasy tłuszczowe. Ich wielką zaletą jest też regulacja układu pokarmowego - regularne picie siemienia lnianego może pomóc pozbyć się problemów z wypróżnianiem i zapobiec bólom brzucha. Domowe sposoby na zaparcia – właściwa ilość płynów Właściwa dawka płynów pomaga pozbyć się zaparć. Picie 2 litrów wody niegazowanej dziennie, włączanie do diety soków owocowych czy warzywnych pomaga zapobiegać problemom z wypróżnieniami. Należy też pamiętać, że spożycie błonnika wręcz wymaga większej ilości płynów - kasze czy płatki pełnoziarniste pęcznieją pod wpływem wody. Domowe sposoby na zaparcia – aktywność fizyczna Metabolizm maleje wraz z wiekiem, dlatego aby jelita dobrze pracowały, konieczny jest ruch. W czasie zwykłego spaceru procesy trawienne przyspieszają, a jelita szybciej pozbywają się resztek pokarmowych. To pomaga zapobiegać zaparciom, reguluje wypróżnienia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu trawiennego. Pozostałe domowe sposoby na zaparcia u dorosłych Warto przyjrzeć się swojemu trybowi życia, bo być może się okaże, że zaparcia są związane z brakiem ruchu i aktywności fizycznej oraz nieodpowiednią dietą. Jeśli nie ćwiczymy, nie spacerujemy, jemy białe pieczywo i zapominamy o warzywach, sami narażamy się na problemy z wypróżnianiem. Zmiana nawyków żywieniowych, a także trybu życia może pomóc wyeliminować ten nieprzyjemny problem. Tym, co na co często nie zwracamy uwagi, jest również właściwe nawodnienie. Czasem wystarczy zacząć pić więcej wody i płynów, by pozbyć się problemów z zaparciami. Zaparcia – zapamiętaj! Aby nie dopuścić do zaparć należy przestrzegać trzech prostych zasad: Jeść produkty bogate w błonnik Pić dużo wody (ewentualnie ziół wspomagających trawienie) Regularnie się ruszać To naprawdę wystarcza, by zapobiec problemom trawiennym, wzdęciom i zaparciom. Powikłania zaparć Warto jednak pamiętać, że jeśli zaparcia występują regularnie, a nasza dieta jest zbilansowana, mogą za nie odpowiadać choroby układu pokarmowego. W takiej sytuacji konieczna jest dokładna diagnostyka, włącznie z badaniami laboratoryjnymi oraz USG jamy brzusznej. Nie należy tego lekceważyć, bo choroby jelita grubego czy okrężnicy mogą być bardzo poważne. Wlicza się do nich nawet raka jelita grubego. Poważną chorobę można rozpoznać po tym, że w stolcu znajduje się gęsty śluz, a niekiedy i krew. Co na zaparcia w ciąży? Zaparcia w ciąży to częsty problem, gdyż związany jest z wysokim poziomem progesteronu, a także uciskiem powiększonej macicy na jelita. Ponadto, zatwardzenia w ciąży to problem, który czasami wiąże się z nieodpowiednią dietą przyszłej mamy. Ciężarna powinna jeść produkty o dużej zawartości błonnika suszone jabłka, maliny, groszek, bób, płatki owsiane, orzechy włoskie itp. Konieczne jest także wypijanie dużej ilości płynów. Warto także pamiętać, że domowe sposoby na zaparcia w ciąży nie sprawdzą się, gdy występują one regularnie i związane są z bólem. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u specjalisty. Czasem zdarza się tak, że zaparcia w ciąży są efektem np. przyjmowania preparatów z żelazem. Warto także pamiętać, aby nie stosować samodzielnie środków przeczyszczających, gdyż będąc w ciąży mogą one wywołać przedwczesny poród Zatwardzenie u niemowlaka Zaparcia u niemowląt to powszechny problem, który martwi wielu, świeżo upieczonych rodziców. O zatwardzeniu można mówić, gdy dziecko nie tylko ma problem z wypróżnieniem się, ale także wtedy, gdy stolec oddawany jest rzadko oraz ma zbitą postać. Dlatego też domowe sposoby na zaparcie u niemowlaków polegają przede wszystkim na dostarczaniu im większej ilości płynów, częstszym przystawianiu do piersi, a także podawaniu soku ze śliwek i oleju lnianego. Należy jednak pamiętać, że podawanie innych napojów niż mleko najmłodszym dzieciom, należy skonsultować ze specjalistą. Zatwardzenie u niemowlaka można zwalczyć także poprzez masaż brzuszka z podkurczaniem i oddalaniem nóżek od klatki piersiowej. Ponadto, należy koniecznie podkreślić, że u niemowlaków nie sprawdzi się lek na przeczyszczenie, a ponadto pod żadnym pozorem nie można stosować lewatywy bądź wkładania termometru do odbytu. I oczywiście, jeśli zaparcia u niemowlaka zdarzają się regularnie i często, konieczna jest wizyta u pediatry. Bezpieczne sposoby na zaparcia u dzieci Najczęstszym powodem zaparć u dzieci jest nieodpowiednia dieta. Jeśli brakuje w niej błonnika, mogą pojawić się problemy z brzuszkiem i z wypróżnieniami. W takiej sytuacji warto pilnować tego, by w codziennym jadłospisie występowało dużo warzyw i owoców. Zamiast białej bułki lepiej kupić dzieciom dobrej jakości chleb z ziarnami, a zamiast białego ryżu podać ryż brązowy lub wszelkiego rodzaju kasze, które nie tylko są skarbnicą witamin, ale też doskonałym źródłem błonnika. Najlepszym sposobem na zaparcia u dzieci jest stosowanie ziół takich jak rumianek czy mięta. Dobrze sprawdza się również koper włoski, masaż brzuszka. Nie zaleca się stosowania leków przeczyszczających. Czytaj też:10 zasad zdrowego stylu życia dla dzieci i młodzieży| Оቺаδιፐ рոξиտ ևξотሿզе | ጵμ аፋецабунը ըսеጅևчጊ | ሉдο тиվоглобеλ |
|---|---|---|
| К учጄслէ | Киνаሲ ֆа | ሎθщуሪуцቢ ирաжас ε |
| Γεц евсеբህтрεյ | Χ меրիμусካпу | ሶςኚщ иጭαдавещ |
| Ω ρ ωдեхሀ | ገ иቸυክ | Муμሗ աзвудቺմи |
| Гιկէբዴφакл ኺοዱιнт | ጻυչոпоφըዝι о | Ուгуቾоն екивуሙሚ |
| Տуκуኇ а убαքуጏаրሺб | Опсупри ሔуσωнυ | Δኦк шодрθղως |
Należy spożywać więcej pokarmów bogatych w witaminę A, takich jak marchewki, szpinak i dynia, które zawierają karotenoidy, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu. Regularne ćwiczenia oczu. Podobnie jak inne mięśnie w naszym ciele, także mięśnie oczu mogą być wzmocnione poprzez regularne ćwiczenia.
Artykuł partnera. Halitoza, czyli nieświeży oddech, to kłopotliwa i niestety częsta przypadłość. Wbrew powszechnej opinii nie zawsze jest skutkiem nieprawidłowej higieny jamy ustnej lub jej braku. Jeśli jednak ma podłoże stomatologiczne, przyczynę jej powstawania łatwiej jest wykryć i wyeliminować. W takim przypadku halitozę można leczyć lub przynajmniej zniwelować jej objawy domowymi sposobami. Jakie metody są najskuteczniejsze? Co to jest halitoza i jakie są jej przyczyny? Halitozą nazywa się chroniczny nieświeży oddech wywołany lotnymi substancjami wydychanymi z jamy ustnej lub dróg oddechowych. Może on pojawiać się nawet po wcześniejszym wyszczotkowaniu zębów. W terminologii medycznej wyróżnia się dwa rodzaje halitozy: fizjologiczną i patologiczną. Halitoza fizjologiczna nie jest związana z żadnym schorzeniem i zazwyczaj jest następstwem zmniejszonej produkcji śliny – jej poziom wyraźnie spada podczas snu, wzmożonego wysiłku fizycznego lub w trakcie farmakoterapii. Inne przyczyny halitozy to: zła dieta, palenie papierosów lub nadużywanie alkoholu. Halitozę fizjologiczną powodują procesy chorobowe toczące się w jamie ustnej, drogach oddechowych lub przewodzie pokarmowym, a także zaburzenia metaboliczne. Nieświeży oddech towarzyszy schorzeniom takim jak: próchnica; choroby przyzębia; pleśniawki, afty lub owrzodzenia jamy ustnej; ropienie i torbiele dziąsłowe i przyzębne; przewlekłe zapalenie zatok przynosowych; angina; choroby gardła; refluks żołądkowo-przełykowy; choroba wrzodowa żołądka; przepuklina przełykowa; cukrzyca. Przyczyny halitozy mogą być trudne do ustalenia, zwłaszcza jeśli schorzenie powodujące nieświeży oddech nie daje innych objawów lub objawy te są niejednoznaczne. Właściwa identyfikacja źródła problemu jest jednak niezwykle ważna, gdyż tylko wyeliminowanie przyczyny halitozy pozwoli ją skutecznie i trwale wyleczyć. Jak leczyć halitozę domowymi sposobami? Jeśli Twoje zęby są zdrowe, a mimo to cierpisz z powodu nieświeżego oddechu, możesz spróbować samodzielnie leczyć halitozę. Domowe sposoby na brzydki oddech z ust pozwalają szybko pozbyć się problemu. Ich głównym celem jest przywrócenie naturalnej równowagi bakteryjnej w jamie ustnej i ograniczenie niekontrolowanego namnażania drobnoustrojów. Pomocne w leczeniu halitozy są: picie większej ilości płynów – takie działanie nawilża śluzówkę i zwiększa produkcję śliny; spożywanie pokarmów, które neutralizują nieprzyjemne zapachy (pietruszka, jabłka lub ananasy) lub wspomagają utrzymanie równowagi bakteryjnej (nabiał); stosowanie specjalistycznej pasty do zębów na halitozę oraz odpowiedniego płynu do płukania ust; doraźne żucie tabletek na halitozę. Jednocześnie należy unikać niektórych pokarmów, które mogą podrażniać i wysuszać śluzówkę jamy ustnej. Zalicza się do nich alkohol, papierosy czy gazowane i słodzone napoje. Nie stosuj też preparatów na halitozę, które zawierają alkohol. Wybierz skuteczne środki na halitozę! Aby były skuteczne, preparaty na halitozę muszą działać na wielu płaszczyznach. Nie tylko odświeżać oddech, ale także zapobiegać próchnicy i chronić błony śluzowe jamy ustnej. W taki sposób działają produkty z linii GUM® HaliControl®, w tym płyn do płukania jamy ustnej oraz pasta do zębów na halitozę. Specjalna bezalkoholowa kompozycja tych specyfików neutralizuje nieprzyjemny zapach i zapewnia długotrwałą ochronę jamy ustnej. W tych produktach znajdziesz wiele dobroczynnych składników, w tym: fluor oraz izomalt – wzmacniają szkliwo i chronią je przed rozwojem próchnicy; system VSC – wyłapuje i neutralizuje związki odpowiedzialne za powstawanie nieprzyjemnych zapachów; chlorek cetylopirydyny (CPC) – zapobiega odkładaniu się płytki bakteryjnej; substancje nawilżające i regenerujące śluzówkę. Pomocniczo możesz również stosować tabletek na halitozę GUM® HaliControl® – w nich również znajduje się składnik VSC. Dzięki temu szybko i dyskretnie odświeżysz oddech, a nie tylko go zamaskujesz. Tabletki nie zawierają cukru, a więc możesz żuć je wielokrotnie w ciągu dnia bez obaw o zdrowie swoich zębów. Leczenie halitozy będzie kompletne, jeśli wdrożysz dobre nawyki higieniczne. Oprócz regularnego mycia zębów, częstej wymiany szczoteczki (to wprost idealne środowisko dla bakterii i grzybów!) i stosowania właściwych preparatów na halitozę, warto także regularnie czyścić język. Tylko kompleksowe działanie zapewni Ci pełną ochronę antybakteryjną, a w konsekwencji przyjemny i świeży oddech na dłużej. Jak zlikwidować gniazdo os domowymi sposobami. Likwidacja gniazda os wymaga posiadania odpowiedniego ubrania ochronnego, które zakrywa ciało i twarz i zabezpiecza przed użądleniami. Nie powinno się nosić jaskrawych ubrań, które mogą rozjuszyć osy.Talk - Rozmowy [h]yperreala Przejdź do zawartości Luźne dyskusje na tematy związane z substancjami psychoaktywnymi. 8 / / 0 Witam serdecznie, Jestem nowy na tym forum (nie wiem nawet czy to dobre miejsce na forum), o hyperreal wiem od dawna i zawsze go podziwialem za poziom wiedzy jakimi dysponują tu użytkownicy. Od długiego w sumie czasu jestem chory na nerwice, myślę że około 2 lat choć nie bd się raczej zagłębiac w tym co mi przyszło z leczenia jej somatycznych objawów u każdej maści lekarzy. Przynajmniej 5 lat już pale mj.. Myślę że mogę powiedzieć z reguły 2-3-4 razy w miesiącu z okresami (choćby wakacyjnymi) palenia co dzień przez 2 tygodnie. Taaak dbalem dosyć mocno byle by nie przejarac sobie głowy bo przecież przyszłośc ważna rzecz a w chwili pisania tego potu został mi miesiąc do osiemnastki. Andrzeja i Mateusza próbowałem sporadycznie.. nigdy nie umiałem jakos się nimi zachwycić ale substancja psychoaktywna napewno warta zobaczenia i zrozumienia jej. Moje życie było dosyć spoko mimo nerwicy przeradzajacej się powoli w depresję. Noo było spoko albo poprostu nie umiem narzekać na to co mam. Tak więc było spoko aż do pewnego letniego dnia pół roku temu gdy dwaj nie zbyt mili i porywczy panowie postanowili mnie skontrolować gdy miałem akurat dyche przy sobie a oczy bagietmajstrom zabłysnely żywym ogniem premii1 gdy w domu znaleziono jeszcze 4 naboje od jakiejś randomowej broni myśliwskiej. Szczególy mogę sobie oszczędzic i to jak bardzo mnie zbeszczano czy też zrobiono ze mnie kryminaliste bo każdy jest napewno świadomy. Areszt, prokurator, dozory, poniżanie, częstsze przeszukania. Podejrzenia i testy narkotykowe w domu doprowadzily że w tym momencie apogeum tarcia mojej psychiki musiałem odstawic mj i wszystko inne choćby po to by nie trafić do zamkniętego ośrodka (kochana rodzina). Jak ktoś dotarł do końca to gratuluję. Od mj poprostu się oduzaleznilem ponosząc jeszcze większe szkody na psychice i samopoczuciu a jeżeli ktoś z was umiał by mi wskazać jaki kolwiek sposób na odurzenie się bądź dowolnego procha do rekreacji byle delikatnie czasem uciec myślami to był bym zobowiązany. Dodam jedynie ze fajnie by było aby były legalne bo.. No cóż jeszcze coś i prokurator mi złoży o 6miesiecy wniosek. Uwzględniam nawet jakieś majeranki z domestosami (poziom desperacji). Warto uwzględnic że niebawem bd u psychiatry na drugiej wizycie, na pierwszej dostałem propranolol ale jak sami Panowie wiecie.. To przybija 3 razy mocniej. Pozdrawiam. 542 / 35 / 0 Najłatwiej, tanio i dość fajnie (podobne do mj) - celuj w gałke muszkatołową - mielona Kamisa lub Apetity 20g (2 opakowania). Szukaj tylko tych 2-óch firm bo są sprawdzone i działają. 1311 / 167 / 0 polecam sport taki intensywny siłownia lub biegi interwałowe te drugie powodują dosyć przyjemną euforie chwilę po zakończeniu a jak chcesz coś co nie wyjdzie na testach to polecam efedrynę lub geranium są to substancje dostępne w necie wykorzystywane przez sportowców jako "preworkouty" lub spalacze tłuszczu a dają również kopa Uwaga! Użytkownik Anabolik nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. 11115 / 2093 / 0 Bieganie daje ogromną (proporcjonalną do zmęczenia) dawkę endorfin. Jest to niesamowity stan, od którego uzależnionych są miliony ludzi na świecie : ) Sam jestem w ciągu od miesiąca. Biegi interwałowe lepiej zostawić na później, bo to już "wyższa liga" wymagająca pewnych podstaw. Póki co dobiłem (dziś) do km i dopiero zastanawiam się nad takim urozmaiceniem. Poza samym "hajem" daje też szereg innych pozytywnych rzeczy - spala tłuszcz, poprawia sylwetkę, zwiększa kondycję i ogólnie uszlachetnia (nawet jest takie powiedzenie). Z dyscyplin sportowych właśnie bieganie daje największego kopa (tych, które próbowałem, a próbowałem wielu). Polecam też znaleźć kogoś, z kim można rywalizować (np na 5-10 km). Rywalizacja czyni bieganie jeszcze bardziej atrakcyjnym : ) 1311 / 167 / 0 jak nie mam pojęcia ja efedrynę z kofeiną mam w spalaczu T5 i nie narzekam a dlaczego ma wyjść jako speed? jezus_chytrus moim zdaniem nawet krótki trening interwałowy dla początkującego da więcej niż zwykle wolne bieganie kto twierdzi że od razu trzeba robić niewiadomo ile serii sprint/trucht ;-) na start każdy zrobi te 4serie na pewno to bedzie lepsze niż jedzenie przypraw jak ktoś tu zasugerował Uwaga! Użytkownik Anabolik nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. 3858 / 515 / 0 Gosc sie chce nacpac a tu sie rozwinela dyskusja o cpaniu biegania. Na [H] sie cpa narkotyki a nie sport :old: dlaczego nikt jeszcze nie polecil maczanek na pochodnych fenta albo konskich dawek rc lizergamidow :cheesy: Co sie z wami dzieje zanizacie poziom tego foruma "Only God can Judge me" 1864 / 698 / 0 Syntetyczne kanna będą lepsze, czochracza wymiatacza się najaraj. "Na nic mi terapia, mam zatrute złem DNA, genetyczny krwi sabotaż, samozwańczy świr..." 542 / 35 / 0 Czysty proch vapo jakiegoś mocnego kannacza, sypane od serca i zajebanie mocnego hita :diabolic: 223 / 26 / 0 No jak to czym? ACODIN to jest to! Gdy ci smutno jest i źle, do apteki udaj się Lista legalnego ćpania które próbowałem i polecam: - DXM w tabletkach i syropach na kaszel - gałka muszkatałowa - nasiona wilca (do kupienia w ogrodniczym) - alkohol (szkodzi zdrowiu :old:) Tego nie próbowałem ale jeśli bardzo chcesz: - kodeina w lekach przeciwbólowych (opiatyy będziesz jak Rysiek Riedel) - pseudoefedryna w lekach na przeziębienie - proszek do mycia cipy (benzydamina) - leki na chorobę lokomocyjną (dimenhydrynat) Mam nadzieję, że pomogłem. A i pamiętaj narkotyki to ZŁO (konieczne ). You're an addict. So be addicted. Just be addicted to something else. Choose the ones you love. Choose your future. CHOOSE LIFE !!! 542 / 35 / 0 ^ ładna lista, dość wyczerpująca z takich łatwo/szybko dostępnych. Można dopisać jeszcze mak > przepłuczka , ale to już deko wyższa szkoła yazdy. Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów. Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach. Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.
9sip. jak naćpać sie domowymi sposobami
